A coachingról

Mi a coaching?

A coaching egy folyamat, melyet irányított beszélgetések és cselekvések/feladatok alkotnak. Célja az, hogy segítsen az ügyfeleknek elérni a saját céljaikat, javítani a teljesítményüket és elégedettségüket az életben.

A coaching nem tanácsadás, a coach nem ad tanácsot, hanem a kérdéseivel segít az ügyfélnek felszínre hozni saját válaszait, megoldásait. Ebben a folyamatban a coach és az ügyfél között mellérendelt viszony van, egymás mellett sétálnak az úton. A coaching nem terápia, így nem a múlt problémáival foglalkozik, hanem a jövő megoldásaira fókuszál.

Milyen területeken segíthet egy coach?

Hogyan néz ki egy coaching folyamat velem?

1.

Első konzultáció

Felvesszük a kapcsolatot, és elmeséled röviden, hogy miben van szükséged a támogatásomra. Mesélek Neked a coachingról, és az együttműködés kereteiről. Ez az alkalom ingyenes, és kötelezettségmentes. Ha kölcsönös a szimpátia akkor akár az első ülés időpontját is megbeszélhetjük.

2.

Célkitűzés
& irány meghatározása

Az első ülésen közösen tisztázzuk a céljaidat: mit szeretnél elérni, milyen kihívásokkal küzdesz, és mi a siker számodra. Az ülés végére kialakul bennem egy kép, ami alapján javaslok egy várható ülés számot, valamint tematikát. És biztos lehetsz benne, hogy már most kapsz házi feladatot.

3.

Coaching ülések
& gyakorlati eszközök

Minden alkalommal új felismerések várnak majd, új feladatokkal, és gyakorlati eszközökkel ismertetlek meg, amelyeket azonnal alkalmazhatsz a mindennapokban. A cél, hogy hatékonyan és gyorsan haladj előre.

4.

Alkalmazás & fejlődés 

Az igazi változások azonban a coaching ülések között fognak végbe menni, amikor beépíted a feladatokat a mindennapjaidba. Ülésről ülésre átbeszéljük ezeket a változásokat, és ha szükséges, finomhangoljuk a stratégiádat a még jobb eredmények érdekében.

5.

Lezárás és utókövetés

Ahogy eléred a kitűzött célokat, összegezzük az elért eredményeidet, és az ide vezető utat. Megnézzük, hogyan tudod fenntartani a fejlődést, milyen terveid vannak a jövőre vonatkozóan. De ez után sem engedem el a kezed, időnként megkereslek, hogy hogyan haladsz az utadon. 

Fontos, hogy ez egy interaktív folyamat, amit mindig az ügyfél irányít, emiatt a tematika és az ülések várható száma soha nem kőbe vésett. Az egyes ülések időtartama kb. 45 és 75 perc közöttire tehetőek. 

Mi a coaching előnye?

A fent leírtakból is látszik, hogy a coaching egy tervezhető folyamat. Egy-egy elakadást is maximum 10 ülés alkalmával igyekszünk lezárni, de többnyire ennél kevesebb idő is elég. Eredményes, gyors és költséghatékony módszer a problémák megoldására.